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港康营养专家为你分享桂圆鸡蛋糖水的做法

编辑:东莞市港康餐饮管理有限公司        浏览次数:133           返回上页

        秋日天气干燥,很多MM都想着如何才能让皮肤变得红润有光泽。冬季,天气寒冷,皮肤也会变得干燥无比,补水是秋冬季里最重要的保养方式,那么我们如何让自己的皮肤水嫩水嫩的呢,除了多喝水还有什么办法呢?今天,东莞饭堂承包营养专家教大家做一款具有滋补养颜功效的糖水——桂圆鸡蛋糖水。这款糖水特别适合临睡前一小时吃,只要你肯坚持下去,保管让你的脸色红润又光滑哦!
 
主料:干桂圆(8粒)、红枣(10粒)、枸杞(10粒)、雪耳(1只)、鸡蛋(1只)

辅料:姜(2克)、冰糖(15克)

做法:
 
  1.将所有食材(除鸡蛋外)用水泡洗干净。
 
  2.将洗干净的食材捞起沥干水分;红枣去核,雪耳摘成小朵。
 
  3.煮锅放水,将除鸡蛋外的所有材料连同姜片一起烧开,水滚后改中火慢烧让桂圆肉和红枣煮出味。
 
  4.根据个人喜好加糖或不加糖,将鸡蛋打进煮锅里,烧开之后改小火让鸡蛋慢熟。
 
 
        以上就是东莞饭堂承包营养专家为你分享的滋补养颜的糖水哦,想要在冬季皮肤水嫩无比的每天记得喝一杯哦,这个做法很简单,赶紧分享给你身边的朋友吧。想了解更多的饮食知识以及全方位的饭堂承包服务体系的请详情关注东莞市港康餐饮有限公司网站:www.gkcy001.com/。东莞港康餐饮公司是一家已经通过ISO9001:2000,HACCP国际体系双认证,从事企业与学校食堂承包、食堂管理,饮食,饮食服务,饭堂承包饭堂管理,餐饮服务,公司管理等食堂咨询、设计承包的专业机构。

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